O dia de trabalho para a CORTIANA/UCS/AFF começa com o raiar do sol. Essa é a rotina do grupo de atletas durante a Pré-temporada do time de Farroupilha, que acontece em Caravaggio.Os treinamentos acontecem em três turnos. Depois do despertar, às 6 e 20 da manhã, o grupo faz o desjejum e já treina às 7 horas. Às 11 da manhã acontece o segundo período de treinamentos. À tarde, nova carga de trabalhos. No período da noite acontecem palestras no hotel da concentração.
O período de treinamentos intensos caracteriza a forte preparação da CORTIANA/UCS/AFF para as três competições confirmadas da temporada. A primeira delas, a Superliga, começa no dia 17 de Março.
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